Corona Juli 2021

Coronacijfers Nederland

Hier zien we de cijfers van het coronavirus over de maand juni 2021. Klik hier voor het hoofdartikel. Datum Aantalpositieve testen Ziekenhuisopnames Aantal gezetteprikken Uitnodiginggeboortejaar 31-07-21 2.983 102 20.464.166 2009 – 2021 30-07-21 3.463 68 20.464.166 2009 – 2021 29-07-21 4.506 84 20.464.166 2009 – 2021 28-07-21 3.513 99 20.416.416 2009 – 2021 27-07-21 4.042 180 20.254.917 2009 – 2021 […]

Read more

corona Juni 2021

een vaccin

Hier zien we de cijfers van het coronavirus over de maand juni 2021. Klik hier voor het hoofdartikel. Datum Aantal positieve testen Ziekenhuisopnames Aantal gezette prikken Uitnodiging geboortejaar 30-06-21 643 16 15.764.668 2004 – 2009 29-06-21 535 23 15.553.035 2004 – 2009 28-06-21 569 2 15.342.995 2004 – 2009 1 zie onderaan 27-06-21 522 6 15.121.633 1995 – 2004 26-06-21 […]

Read more

Coronavirus

Het Coronavirus en de maatschappij Het coronavirus SARS-CoV-2 veroorzaakt de ziekte COVID-19. De klachten lijken in het begin vaak op een verkoudheid. De ziekte kan een ernstige longontsteking veroorzaken, waar mensen soms ook aan overlijden. Zie RIVM. Daar kun je ook lezen over symptomen en maatregelen om het verspreiden te voorkomen. Hieronder zie je een indeling van de onderwerpen die […]

Read more

Dieet schema

Dieet

Waarom een dieet schema? Een dieet schema kiezen is niet makkelijk. Zo heb je bijvoorbeeld het dieet van Sonja Bakker, of dat van Dr. Frank. Veel van deze schema’s schrijven je voor wat je mag eten en wanneer je moet eten. Het kan zijn dat je wat kilo’s kwijt wilt, maar het kan ook zijn dat je juist wilt aankomen. […]

Read more

Snel afvallen

5-2 dieet schema

Snel afvallen met een dieetschema? Snel afvallen kun je het beste bereiken met een dieetschema. Een dieetschema is een voedingsschema. Dit houdt in dat je de inname van extra calorieën en vetten inperkt. Bovendien is een gezond voedingsschema een wapen tegen teveel gewicht. Raadpleeg eventueel je huisarts als extra steun. Als je uitgebalanceerd en lekker eet, kun je namelijk goed […]

Read more

Gezond eten

gezond en lekker

Afvallen, voor vrouwen en mannen! Gezond eten en veel beweging vormen een essentieel deel van je conditie. Dit helpt je ook bij het afvallen. Natuurlijk kun je ook gaan trainen als je denkt dat dit ook voor je belangrijk kan zijn. Als je van plan bent om af te gaan vallen, moet je er ook aan denken, dat zowel goede […]

Read more

Droog trainen

blijven oefenen

Droog trainen voor mannen en vrouwen. Droog trainen schema voor vrouwen en voor mannen, is een bekende term in de fitness en bodybuilding wereld. Dit komt neer op het verlagen van je vetpercentage en het zoveel mogelijk vasthouden van spiermassa. Dit heeft als gevolg dat je spieren zichtbaar worden, dat je meer vet verbrandt en meer droge spiermassa opbouwt. De […]

Read more